?了，大??部分时候?都是以失败告终，这次向上感觉信心稍微充足一些，因为这次尝试融合了好几种以前的方法。 包括学霸思维、正念和暂停??几秒。 学霸思维?是向上在高三的时候体会到???的，在高三的时候，向上的成绩还不错??，但到?不了年级前30名，那时候向上也很焦虑，焦虑的甚至头疼，焦虑的需要用一个个新的格言来激励自己，但突然有那么一天，向上发现自己???解脱了，那种感觉特别特别舒??服，当时向上特意?写文字记录下来了当时的那种感受，就像冬天穿了一个不薄不厚暖暖和和的棉袄，和人交际也好，做作业学知识也好，都非常的有自信，信手拈来的一个个想法和动作都能在恰当的时间和地点以恰当的节奏释放出来，神一般的感觉，自由、自信而放松。 这种非常舒服?的感觉并没有持续...

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